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Vom 2:2 zum 4:4 + Torhüter
10'
ab U15
6 - 20
sehr anstrengend
komplex
öffentlich
Organisation & Aufbau
Spielfeldtiefe: ca. doppelter 16er
Spielfeldbreite: nicht ganz die 16er-Breite
2 Mannschaften mit 4 Spielern und jeweils einem Torwart
Bälle
Übungsablauf
Alle Spieler sind von 1 bis 4 durchnummeriert
Die beiden Mannschaften spielen 30 Sek im 2:2 gegeneinander auf das jeweils gegenüberliegende Tor
Nach 30 Sekunden kommt ohne Unterbrechung jeweils der dritte Spieler ins Feld
Nach weiteren 30 Sekunden der 4. Spieler
Der Durchgang geht somit genau 1:30 Minuten
Variationen
Es kann auch im 1:1 begonnen werden - entspricht dann 2 Minuten pro Durchgang
Maximale oder minimale Ballkontakte können vorgegeben werden
Ersteller
ManageYourTeam am 17.04.2025, 16:36
Quelle
https://youtu.be/J3OewZoxBHU?si=8hvfpJ8vx8lziNMD&t=321