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Linien überspielen
20'
ab U15
11 - 20
anstrengend
komplex
öffentlich
Organisation & Aufbau
Feldgröße:
Länge von Grundlinie bis Mittellinie, Breite ca. 10 m → langgezogenes, schmales Feld.
Zonenaufteilung:
3 rote Verteidigungszonen
2 blaue Angreiferzonen zwischen den roten Linien.
Endzone mit 2 blauen Angreifern auf Höhe der Mittellinie.
Spieler:
Rote Mannschaft = Verteidiger, jeweils in festen Zonen.
Blaue Mannschaft = Angreifer, starten in den Angreiferzonen + 2 in der Endzone.
Organisation:
Max. 1–2 Spieler pro Zone, Überzahl für die Angreifer im Ballbesitz (z. B. 3 gegen 2).
Übungsablauf
Spieleröffnung:
Ball startet bei den blauen Angreifern am Feldanfang (Grundlinie).
Ziel der Angreifer:
Sie müssen die Zonen so bespielen, dass sie die roten Linien per Pass überspielen (kein Dribbling durch Zonen erlaubt).
Im 3-gegen-2 müssen sie eine Lücke finden, um in die nächste Zone zu gelangen.
Nachrücken:
Sobald ein Pass in die nächste Zone gespielt wurde, dürfen 2 blaue Spieler nachlaufen und in diese Zone aufrücken.
So entsteht wieder eine Überzahl für die Angreifer.
Endzone:
Am Ende (letzte Zone) warten bereits 2 blaue Angreifer.
Gelingt es, sie sauber anzuspielen, dreht die Spielrichtung und die zwei Spieler in der Endzone leiten einen neuen Angriff ein.
Variationen
Kontakte begrenzen:
Max. 2 Kontakte für die Angreifer → erhöht Passqualität.
Laufwege steuern:
statt 2 nachrückenden Spielern nur 1
Zeitdruck:
Angriff muss innerhalb von 10–12 Sekunden abgeschlossen werden.
Zielabschluss einbauen:
In der Endzone kleine Tore oder Minitor platzieren, durch die abgeschlossen wird.
Ziele
Linien überspielen lernen:
Mutige Pässe zwischen gegnerischen Ketten.
Überzahl ausspielen:
Kluges Verhalten im 3-gegen-2.
Nachrücken & Anschlussaktionen:
Spieler erkennen, wann und wie sie nachschieben müssen.
Kompaktheit im Verteidigen:
Rote Spieler üben, Passwege zuzustellen und ballnah Druck zu machen.
Spielintelligenz:
Räume sehen, Passfenster erkennen und antizipieren.
Ersteller
ManageYourTeam am 24.09.2025, 15:42
Quelle
https://www.instagram.com/reel/DL0xqUntiC9