1 gegen 1 mit Zuspiel
10'ab U135 - 20mittelkomplexöffentlich
- Markiere auf der Grundlinie zwei gegenüberliegende Hütchentore
- Abstand zwischen den Hütchentoren ca. 8–12 m, ausreichend Platz im Feld für 1-gegen-1.
- Rote Spieler stehen auf einer Seite des Hütchentors, blaue auf der anderen.
- Ein weiterer blauer Spieler steht im Feld als Verteidiger.
- Ein roter Spieler startet mit Ball vor seinem Hütchentor.
- Material: Hütchen, Bälle.
- Der rote Spieler geht ins 1-gegen-1 gegen den blauen Verteidiger.
- Ziel: sich durchsetzen und den rot markierten Zielspieler auf der gegenüberliegenden Seite anspielen.
- Gelingt der Pass, muss der Verteidiger erneut versuchen, den Ball zu erobern, während der Passempfänger wiederum versucht, sich durchzusetzen und den Ball auf die gegenüberliegende Seite zu spielen
- Misslingt der Pass oder verliert Rot den Ball → Blau übernimmt sofort den Ballbesitz, und der rote Spieler muss direkt ins Gegenpressing/Verteidigen gehen.
- Nach einer bestimmten Zeit, ca. 2 Minuten unterbricht der Trainer die Übung
- Ballan- und -mitnahme unter Gegnerdruck.
- Verbesserung von 1-gegen-1 offensiv (Durchsetzungsvermögen, Richtungswechsel, Tempo).
- Umschaltverhalten nach Ballverlust (direktes Attackieren).
- Schnelles Entscheiden: Dribbling, Passwahl, Raumwahrnehmung.
ManageYourTeam am 17.11.2025, 07:31